Tag: Αυτοβελτίωση

Σου συμβαίνει και σένα να ανοίγεις την τηλεόραση ή να διαβάζεις ειδήσεις στο κινητό σου και να σου χαλάει η διάθεσή σου με αυτά που ακούς και βλέπεις; Τον τελευταίο καιρό μ’ όλα αυτά που συμβαίνουν σε παγκόσμιο επίπεδο (πανδημία, πόλεμοι, εισβολές) οι ειδήσεις μόνο ευχάριστες δεν ...

Σκέφτεσαι να αλλάξεις δουλειά αλλά διστάζεις; Μήπως φοβάσαι λίγο την αλλαγή; Ή το τι θα φέρει η όποια αλλαγή; Μήπως είσαι καλά εκεί που βρίσκεσαι και το καλύτερο είναι να παραμείνεις στη θέση σου και να μην ψάχνεσαι; Αν δεν έχεις σκεφτεί αυτές τις ερωτήσεις, σίγουρα κάποιος θα στις έχε ...

Υπάρχει μια ευρεία παραδοχή στην κοινωνία και στο ευρύτερο εκπαιδευτικό σύστημα ότι οι δεξιότητες που χρειάζονται για να γίνει κανείς ηγέτης είναι λίγο πολύ μεταβιβάσιμες. Εάν μπορείς να εμπνεύσεις και να παρακινήσεις τους ανθρώπους σ’ ένα συγκεκριμένο χώρο, θα πρέπει να είσαι σε ...

Οσο περνάνε τα χρόνια, το να βρεις νέους φίλους και καινούργιες παρέες για πολλούς είναι αρκετά δύσκολο. Λίγο η ηλικία, λίγο τα βιώματα που συσσωρεύονται και μπορεί να σε κάνουν πιο διστακτική, κάνουν την εύρεση νέων ανθρώπων στη ζωή σου μια πολύπλοκη διαδικασία, ίσως και αρνητική εμπε ...

Οι προηγούμενες γενιές είχαν μια ισχυρή σχέση μεταξύ τους, καθώς τα παιδιά μεγάλωναν με την εικόνα των παππούδων στη ζωή τους, κάτι που όσο περνούν τα χρόνια δεν είναι και τόσο σύνηθες. Είτε λόγω των ζευγαριών που επιλέγουν να κάνουν παιδιά σε μεγαλύτερη ηλικία, είτε λόγω άλλων συνθηκώ ...

Μια ίσως δυσάρεστη πραγματικότητα είναι ότι ο καθένας στο εργασιακό του περιβάλλον είναι πολύ πιο αναλώσιμος απ’ ότι πιστεύει. Και εσύ δεν αποτελείς εξαίρεση σ’ αυτό. Όλοι οι άνθρωποι που νομίζεις ότι νοιάζονται για σένα και για τους οποίους κάνεις διάφορες θυσίες τόσο στην ...

Το γνώριζες ότι περίπου το 43% του παγκόσμιου πληθυσμού είναι δίγλωσσο; Δηλαδή μιλάμε για περίπου 3,3 δισεκατομμύρια ανθρώπους, δεν τους λες και λίγους. Η γνώση δύο ή περισσότερων γλωσσών θεωρείται ότι αποκτά ολοένα και μεγαλύτερη σημασία στον εργασιακό κόσμο. Στελέχη που μιλάνε πάνω α ...

Ενας πολύ συνηθισμένος παράγοντας άγχους σ’ όλες τις ηλικίες είναι η αβεβαιότητα. Το να μην ξέρεις τι θα συμβεί παρακάτω στη ζωή σου. Παράγοντας άγχους και ταυτοχρόνως μία σταθερά στη ζωή όλων. Όσο παράδοξο κι αν ακούγεται… Όλοι πρέπει να μάθουν να ζουν με την αβεβαιότητα, ...

Μπορεί να έχεις ακούσει κάποια στιγμή την έκφραση «ευτυχισμένη γυναίκα, ευτυχισμένη ζωή». Για όλους τους γονείς εκεί έξω η ευτυχία δεν πρέπει να είναι ο απώτερος στόχος, αλλά μάλλον μέρος του στόχου του να γίνουν όσο τον δυνατόν καλύτεροι γονείς γίνεται. Αντί ως γονέας να επιδιώκεις συ ...

Η μέθοδος του διαλογισμού φαίνεται ότι βοηθάει γενικά την πνευματική σου κατάσταση. Σε βοηθάει να ηρεμήσεις, να σκεφτείς λίγο πιο καθαρά θέματα που σε απασχολούν και γενικά να πάρεις τις απαραίτητες αποστάσεις από καταστάσεις που ίσως σε δυσκολεύουν. Αν δεν το έχεις ήδη δοκιμάσει, σε σ ...