Tag: Αυτοβελτίωση

Είναι πολύ πιθανόν να υπάρχουν στιγμές που να θέλεις να αλλάξεις στοιχεία του χαρακτήρα σου. Είτε είσαι ντροπαλή και θα ήθελες να έχεις μια πιο εξωστρεφή και κοινωνική συμπεριφορά, είτε είσαι πιο οξύθυμη και θα ήθελες να μπορείς να κρατάς την ψυχραιμία σου σε συναισθηματικά φορτισμένες ...

Αγάπα το σώμα σου όπως είναι. Με τα παραπανίσια κιλά από ή και πριν την καραντίνα, τις ουλές από την καισαρική, τις επεμβάσεις στο στήθος από τον όγκο που αφαίρεσες για να σώσεις τη ζωή σου, τα σημάδια από την κακοποίηση. Αγάπα τα όλα και γύρνα σελίδα. Σήμερα ας γίνει η πρώτη μέρα που ...

Το πορτοφόλι δεν είναι απλά ένα αξεσουάρ. Στη φιλοσοφία του Feng Shui είναι το «σπίτι» που φυλάσσονται τα χρήματα και «κατοικεί» ο πλούτος και η αφθονία, ενώ στις δυτικές κοινωνίες είναι μια προέκταση του εαυτού σου, ένας καθρέφτης της προσωπικότητάς σου. Είτε προτιμάς τα ακριβά και φα ...

Πόσες φορές δεν έχεις ακούσει για τα οφέλη της άσκησης στην καλή υγεία, τα οποία όμως «σκοντάφτουν» πάντα σε ένα: «Δεν ήμουν ποτέ άνθρωπος του γυμναστηρίου»! Έρευνα του ευρωβαρόμετρού έδειξε ότι στην Ελλάδα μόλις το 10% γυμνάζεται με κάποιο τρόπο και το 70% αυτών, είναι μέσου και ανώτε ...

Ενα παγκόσμιο κίνημα αγάπης για «τον ίδιο σου τον εαυτό», ξεκινά η βρετανίδα ακτιβίστρια και ηθοποιός Jameela Jamil με προσωπικότητες από όλο τον κόσμο.Στόχος της Jamil, είναι να εμψυχώσει εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο ώστε να αγαπήσουν και να φροντίσουν τον εαυτό τους. Το κίνη ...

Οι συμβουλές ζωής που βγαίνουν από το στόμα μιας γυναίκας που έζησε και δημιούργησε στο έπακρο, είναι πολύτιμες. Η Diane von Furstenberg απευθυνόμενη σε όλες τις γυναίκες προσφέρει τη σοφία των χρόνων της για τη ζωή στο νέο της βιβλίο «Own It: The Secret to Life». Το είδωλο της μόδας α ...

Τα παζλ είναι μια ωραία δραστηριότητα που μπορείς να ξεκινήσεις αυτές τις μέρες που είσαι κλεισμένη στο σπίτι. Ξεχνάς για λίγο τις ανησυχίες και τα προβλήματα και εστιάζεις την προσοχή σου στην εικόνα που έχεις να φτιάξει μπροστά σου. Είναι μια δραστηριότητα τόσο ατομική όσο και συλλογ ...

Μερικές φορές οι πιο απλές λύσεις είναι μπροστά σου, αρκεί να μπορείς να τις αναγνωρίσεις! Στην αναζήτηση εργασίας ή στην εύρεση πόρων για ένα καινούργιο ξεκίνημα, το πρώτο που μπορείς να κάνεις είναι να ξεκινήσεις με το δίκτυο γνωριμιών σου! Και με δίκτυο γνωριμιών εννοούμε όλες τις κ ...

Μπορεί να έχεις ακούσει κάπου τον όρο mind mapping ή αλλιώς τη χαρτογράφηση μυαλού και να αναρωτιέσαι τι είναι αυτό και γιατί τόσος κόσμος ασχολείται μ’ αυτό. Το mind mapping δεν είναι τίποτα άλλο από μία τακτική οργάνωσης των σκέψεων σου! Ίσως να σου φαίνεται απλό μπορεί όμως να ...

«Το μόνο πράγμα που δεν μπορεί να σου πάρει ποτέ κανένας είναι η μόρφωσή σου», είχε πει ένας καθηγητής στο σχολείο, δύο και πλέον δεκαετίες πριν… Πόσο δίκιο είχε, πόσο σοφά ήταν τα λόγια αυτά! Το να επενδύεις στον εαυτό σου, στη μόρφωσή σου, στη γνώση είναι κάτι τελείως προσωπικό ...