Οι περισσότεροι ζούμε μια πολυάσχολη ζωή και η υγιεινή διατροφή μπορεί να αποτελέσει πρόκληση. Συχνά μπορεί να καταφεύγεις στο τσιμπολόγημα όταν δεν έχεις αρκετό χρόνο για να ετοιμάσεις ένα σωστό γεύμα. Ωστόσο, πολλά σνακ έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε εξευγενισμένους υδατάνθρακες και σ ...
Read MoreAuthor: WomensLife
Podcast: Η Πηνελόπη Κουρτζή μας ταξιδεύει στη δική της «Παραλία»
Τα όνειρα είναι πολύτιμα. Ίσως γι’ αυτό είναι σπάνια. Όταν πρωτοσυναντηθήκαμε με την συγγραφέα Πηνελόπη Κουρτζή βρεθήκαμε σε μια περίοδο της ζωής μας που κάναμε τα όνειρα μας πραγματικότητα. Η Πηνελόπη κυκλοφόρησε το βιβλίο της «Το Κορίτσι με το Σαλιγκάρι» κι εμείς είχαμε ξ ...
Read MoreΘέλεις κι εσύ να έχεις λαμπερά μαλλιά;
Τα μαλλιά είναι ένα ισχυρό φετίχ που έχει συνδεθεί στενά με την ομορφιά και την προσωπικότητα. Και ως τέτοιο, όλοι θέλουμε να είναι λαμπερά, υγιή και κυρίως να γυαλίζουν… Αυτό το τελευταίο προσπαθώ χρόνια να το διατηρήσω καθώς χάνεται μετά την ταλαιπωρία του καλοκαιριού και πάμε πάλι α ...
Read MoreΜια βόλτα στην Εθνική Πινακοθήκη
Με τόσα ωραία μουσεία στην πόλη μας, καλό είναι να βρίσκεις τον χρόνο που και που να τα εξερευνείς. Πρόκειται για βόλτα που σίγουρα θα διευρύνει τους ορίζοντες σου και θα σε κάνει να ξεχαστείς για λίγο απ’ την καθημερινότητα. Όλοι το χρειάζονται αυτό, ένα μικρό ευχάριστο διάλειμμ ...
Read More5 μυστικά για να διατηρήσεις την νεότητά σου
Πρώτη Δεκεμβρίου σήμερα, η επίσημη αρχή του χειμώνα και ο τελευταίος μήνας του χρόνου. Σκεφτήκαμε λοιπόν να ξεκινήσουμε αυτόν τον μήνα με μία δόση αισιοδοξίας και ελπίδας για όλους. Θέλεις να φτάσεις τα 100 και γενικά να ζήσεις όσο περισσότερο γίνεται; Υπάρχουν κάποιες καθημερινές τεχν ...
Read MoreΖεστά, αρωματικά ροφήματα για τις κρύες, βροχερές μέρες
Αυτές τις κρύες ημέρες, που η κακοκαιρία Άριελ μας κλείνει στα σπίτια και στα γραφεία, ένα ζεστό αρωματικό ρόφημα είναι η καλύτερη επιλογή. Θα σε ζεστάνει και θα σου δώσει ενέργεια και την αίσθηση της θαλπωρής για να αντέξεις την υπόλοιπη βροχερή μέρα. Ρόφημα αμυγδάλου με κουρκουμά και ...
Read More8 εύκολοι τρόποι για να απαλλαγείς από το άγχος του Δεκεμβρίου
Σε λίγες μέρες θα υποδεχτούμε τον Δεκέμβριο, για μερικούς η πιο όμορφη εποχή του χρόνου. Για πολλούς όμως πρόκειται για μια αγχωτική περίοδος. Τα δώρα, οι έξοδοι, οι διάφορες κοινωνικές υποχρεώσεις μπορεί να δημιουργήσουν επιπλέον έξοδα και ειδικά τώρα με την ακρίβεια, για πολλούς όλη ...
Read MoreΤι μπορεί να καλύψει τους μαύρους κύκλους που δεν είχες φανταστεί!
Αχ αυτοί οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια… Μετά από ξενύχτι, κούραση ή στεναχώρια οι μαύροι κύκλοι είναι εκεί για να μαρτυρήσουν τα πάντα. Κι ενώ υπάρχουν στο εμπόριο πολλά κονσίλερ κατάλληλα για να κρύψεις τους μαύρους κύκλους, τι κάνεις εάν δεν έχεις μαζί σου το κατάλληλο προϊόν ή ...
Read MoreΒιβλιοκριτική «Τέταρτο Ράιχ»
Ο φασισμός και ο ναζισμός από πολλούς θεωρούνται υποθέσεις του περασμένου αιώνα. Είναι όμως έτσι πραγματικά; Το βιβλίο του Franco Fracassi έρχεται να καταρρίψει αυτό τον ισχυρισμό, παρουσιάζοντας στοιχεία για την ODESSA (Μαύρη Διεθνή). Την μυστική οργάνωση που χάρη στην βοήθεια μυστικώ ...
Read More4 μικρά μυστικά για να νικήσεις τον χρόνο
Η χαμένη σφριγηλότητα της επιδερμίδας συχνά απασχολεί τις γυναίκες πάνω από τα 50, που βλέπουν το σχήμα του προσώπου να «χαλαρώνει» λόγω απώλειας του κολλαγόνου. Παρότι κανείς δεν μπορεί να σταματήσει το χρόνο, υπάρχουν μικρά μυστικά που μπορούν να καθυστερήσουν ακόμη και αρκετά χρόνια ...
Read More