Category: Body & Soul

Το γυναικείο στήθος έχει εξυμνηθεί μέσα από την τέχνη, έχει μαγνητίσει αδηφάγα βλέμματα κι έχει χαθεί μέσα σε στερεότυπα και προκαταλήψεις. Πάντα όμως παραμένει στο ύψος του! Ή μήπως και όχι;Η ηλικία, οι εγκυμοσύνες, ίσως κάποιες επεμβάσεις συχνά αλλάζουν την όψη του στήθους που τείνει ...

Πόσες φορές άκουσες όταν ήσουν παιδί κι έτρεχες στους αγρούς να «προσέχεις τις τσουκνίδες». Αυτά τα φυτά που φύτρωναν παντού και προκαλούσαν κοκκινίλες και κνησμό όταν έρχονταν σε επαφή με το δέρμα;Κι όμως, η τσουκνίδα είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά και ευεργετικά βότανα για την υ ...

Η σωστή περιποίηση του προσώπου περνά μέσα από τον καλό καθαρισμό. Στις ώριμες επιδερμίδες όμως, εκτός από την αφαίρεση του μακιγιάζ, του foundation και της αντιηλιακής είναι απαραίτητη και η απολέπιση που αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα, καθαρίζει σε βάθος το δέρμα και επιτρέπει στα προϊόντα ...

Το «φως ξεπροβάλλει στο τούνελ» και όπως φαίνεται σε λίγες βδομάδες η ζωή θα βρει σταδιακά την κανονικότητα της. Άνοιξε λοιπόν τα παράθυρα στον ήλιο και βγάλε τις φόρμες. Ξεκίνα την αποτοξίνωση του οργανισμού σου από το συκώτι, που έχει επιβαρυνθεί όλους αυτούς τους μήνες από λιπαρές τ ...

Ερευνητές του Harvard διαπίστωσαν πριν από μια πενταετία ότι 16,1 εκατομμύρια Αμερικανοί ανέφεραν ότι αντιμετώπισαν σοβαρή κατάθλιψη, που τους οδήγησε στο σκοτάδι και στην απόγνωση. Σήμερα, μετά τα αλλεπάλληλα lockdown λόγω της πανδημίας, το ποσοστό αυτό έχει διπλασιαστεί! Αυτό οδήγησε ...

Πόσες φορές δεν έχεις ακούσει για τα οφέλη της άσκησης στην καλή υγεία, τα οποία όμως «σκοντάφτουν» πάντα σε ένα: «Δεν ήμουν ποτέ άνθρωπος του γυμναστηρίου»! Έρευνα του ευρωβαρόμετρού έδειξε ότι στην Ελλάδα μόλις το 10% γυμνάζεται με κάποιο τρόπο και το 70% αυτών, είναι μέσου και ανώτε ...

Η φύση ήταν πάντα ο καλύτερος γιατρός! Για αιώνες, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν τις θεραπευτικές ιδιότητες των βοτάνων για να αντιμετωπίσουν πολλές από τις ασθένειες που αντιμετώπιζαν ενώ η σύγχρονη φαρμακολογία, χρησιμοποιεί τα βότανα και τα φυτά για την παρασκευή φαρμάκων και φαρμακευ ...

Η πολύμηνη πλέον παραμονή στο σπίτι έχει δοκιμάσει τις αντοχές όλων. Η ημέρα της Μαρμότας δεν λένε να τελειώσουν και το μόνο που πραγματικά χρειάζεται είναι μια ήρεμη, χαλαρωτική μέρα, από άγχη και κάθε λογής ένταση. Το μασάζ, έστω και από τα χέρια του αγαπημένου σου, είναι μια ιδανική ...

Για να είναι αποτελεσματική η περιποίηση του προσώπου σου χρειάζεται να κάνεις μικρές αλλά καθοριστικές αλλαγές στα προϊόντα που χρησιμοποιείς καθημερινά, για να καλύπτεις τις ανάγκες που δημιουργεί η εποχή, ανάμεσα σε χειμώνα και καλοκαίρι. Για παράδειγμα, όσο πλησιάζουμε προς το καλο ...

Επιτέλους μυρίζει Άνοιξη, ας ξαναγίνουμε λοιπόν γυναίκες. Ας θυμηθούμε πως είναι να περιποιούμαστε τον εαυτό μας και να ξεφυλλίζουμε περιοδικά μόδας. Όχι γιατί θα αγοράσουμε κάτι από την Chanel, τον Dior, τον Armani ή τη Missoni αλλά γιατί όλη αυτή η μαγεία της μόδας μας φτιάχνει τη δι ...