Tag: Υγεία

Το κάπνισμα ως γνωστόν μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως ο καρκίνος και οι καρδιακές παθήσεις. Αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει την εμφάνισή σου, συμπεριλαμβανομένου του δέρματός σου. Το κάπνισμα προκαλεί στένωση των αιμοφόρων αγγείων σου, μειώνοντας τη ροή του οξυγόνο ...

Μια φοβία που έχουν οι περισσότεροι ειδικά καθώς μεγαλώνουν είναι να μην «χάσουν τα μυαλά τους». Η άνοια είναι ένα φαινόμενο, που όλο και αυξάνεται δυστυχώς, και επηρεάζει τους πάντες, σε κάθε μέρος του πλανήτη. Οι γυναίκες φαίνεται να επηρεάζονται περισσότερο από την άνοια, καθώς περί ...

Τρίβεις συχνά τα μάτια σου ή δακρύζουν ξαφνικά; Δεν είναι ασυνήθιστο να παρατηρείς ότι τα μάτια σου είναι λίγο πιο ξηρά τον χειμώνα. Η ξηροφθαλμία εμφανίζεται κυρίως κατά τη διάρκεια του χειμώνα και της άνοιξης, καθώς οι εποχιακές αλλαγές, η χαμηλότερη υγρασία στους εσωτερικούς χώρους ...

Μπορεί να έχει συμβεί και σε σένα να ξυπνήσεις ένα πρωί και να παρατηρήσεις ερεθισμένη την επιδερμίδα σου. Μικρές κόκκινες κηλίδες ή σημάδια που μπορεί να γίνουν πολύ ενοχλητικά. Οι παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν το δέρμα σου είναι πολλοί, από το άγχος, τη διατροφή ή κάποιο προϊόν ...

Καθώς ο χρόνος περνά οι περισσότερες προσπαθούμε να αντιμετωπίσουμε τις ρυτίδες στα μάτια και το μέτωπο ξεχνώντας ότι ο λαιμός και το ντεκολτέ είναι από τις ευαίσθητες περιοχές που «δείχνουν» την ηλικία. Κι αυτό γιατί παρότι χρησιμοποιούμε δεκάδες προϊόντα ενυδάτωσης και αντιγήρανσης γ ...

Μήπως αυτές τις μέρες έχει αυξηθεί λίγο η όρεξή σου και συγκεκριμένα η διάθεσή σου για να φας κάτι γλυκό; Μην ανησυχείς, είναι απολύτως φυσιολογικό και οφείλεται κατά ένα μέρος στον καιρό, και στο κρύο των ημερών. Σχεδόν τις ίδιες μέρες πέρσι είχε χιονίσει και πάλι στην Αθήνα, σε μεγαλ ...

Η φύση είναι ένα από τα μεγαλύτερα οπλοστάσια, για να έχουμε καλή υγεία, μακροζωία και φυσικά ενίσχυση του οργανισμού απέναντι σε σοβαρές ασθένειες. Το παντζάρι είναι μια από αυτές τις τροφές. Έχει δεκάδες ευεργετικές ιδιότητες καθώς είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, με βιταμίνες Α, Β6 ...

Η στοματική υγιεινή είναι πολύ σημαντική και όλοι μας πρέπει να φροντίζουμε σωστά τα δόντια και την οδοντοστοιχία μας ανεξαρτήτου ηλικίας. Από μικρά παιδιά πρέπει να μαθαίνουμε τη σημασία της σωστής φροντίδας των δοντιών και των ούλων μας. Οι οδοντόβουρτσες bamboo είναι φιλικές προς το ...

Και κάπου εδώ συνειδητοποιείς ότι οι γιορτές πέρασαν και μαζί τους, η περίοδος χάριτος για να φας κάτι παραπάνω, να πιείς και φυσικά να βουλιάξεις στα γλυκά. Σήμερα λοιπόν ξημέρωσε η μέρα της αλήθειας, που η ζυγαριά δεν είναι φίλος αλλά ο «αδίστακτος μαρτυριάρης» των ημερών που πέρασες ...

Σίγουρα τώρα που αρχίζουν οι γιορτές, τα τραπέζια και οι καταχρήσεις γενικότερα, μπορεί να ανησυχείς λίγο περισσότερο για τη σιλουέτα σου. Και εν μέρει είναι λογικό γιατί το πιο πιθανό είναι να καταναλώσεις μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού από την καθημερινότητα σου. Υπάρχουν όμως μερικοί ...