Category: Body & Soul

Πολλές γυναίκες, ειδικά μετά τα πενήντα, μπορεί να ταλαιπωρούνται από ένα συχνό πρόβλημα, το πεσμένο βλέφαρο. Μερικές φορές μπορεί να γίνει πολύ έντονο, ειδικά αν είσαι πολύ κουρασμένη ή αν έχεις περάσει πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή. Οι γυναίκες που στα 50 και στα 60 τους έρχοντ ...

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερες επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν ότι η διατροφή είναι σε μεγάλο βαθμό αυτή που καθορίζει την υγεία και την μακροζωία μας. Στις ΗΠΑ μάλιστα, έχει αναπτυχθεί μια ολόκληρη επιστήμη που ερευνά την σχέση της διατροφής με την εμφάνιση καρκίνου, σοβα ...

Αν θέλεις να ζεις, να διασκεδάζεις, να μένεις νέα και παράλληλα να προστατεύεις την υγεία σου και να μένεις μακριά από την κατάθλιψη, ένας είναι ο μεγάλος σου σύμμαχος. Ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί, που θα σε χαλαρώσει, θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σου σύστημα και θα σε κάνει να νιώθεις ...

Μαζί με τα στερεότυπα που (ευτυχώς!) καταρρίπτονται από γενιά σε γενιά είναι και ο μύθος ότι η περιποίηση του δέρματος είναι αποκλειστικά γυναικεία υπόθεση! Σίγουρα, για εμάς τις γυναίκες είναι ένα σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Όμως, γιατί να μην μοιραστούν και οι άνδρες τ ...

Σίγουρα θα έχεις μια μαύρη μάσκαρα στο νεσεσέρ σου και πολύ πιθανόν να είναι το μόνο χρώμα που χρησιμοποιείς. Έχεις σκεφτεί όμως να χρησιμοποιήσεις και μάσκαρες με άλλα χρώματα; Πιο έντονα και πιο τολμηρά; Η μάσκαρα είναι ένα προϊόν που ενισχύει τις βλεφαρίδες σου χωρίς να σε κάνει να ...

Μερικές φορές μπορεί να καταβάλλεις υπερπροσπάθεια για κάτι, θεωρώντας ότι έτσι θα φτάσεις πιο γρήγορα τον στόχο σου. Αν και η άσκηση γενικά κάνει καλό στην υγεία σου, πρέπει να γίνεται με μέτρο, καθώς αν το παρακάνεις μπορεί να έχεις δυσάρεστα αποτελέσματα. Τα εξατομικευμένα προγράμμα ...

Οσο μεγαλώνεις βλέπεις κάποιες αλλαγές στο δέρμα σου, άλλες μικρές άλλες μεγαλύτερες, που ίσως σε προβληματίζουν και σε στεναχωρούν. Υπάρχουν κάποια μυστικά που μπορείς να ακολουθήσεις για να αναστρέψεις για λίγο τα σημάδια της γήρανσης και να αποκτήσεις το δέρμα που ονειρεύεσαι. Ποια ...

Το σουσάμι είναι από τα πιο γνωστά προϊόντα διατροφής με πολύ λίγους από εμάς να γνωρίζουμε ωστόσο, την πραγματική του αξία ως μια πλήρης και υγιεινή τροφή. Στην Ελλάδα είμαστε στενά συνδεδεμένοι με το απλό αλλά πλούσιο σε θερμίδες σουσαμάκι, που καλύπτει το παραδοσιακό κουλούρι των πρ ...

Η Κέιτ Μος, το «κακό» κορίτσι της μόδας έχει συχνά παραδεχθεί ότι μετά από ένα γερό ξενύχτι (με ότι άλλο συνοδευόταν…) έβαζε το πρόσωπό της σε νερό με παγάκια για να ξεπρηστεί και να αναζωογονηθεί. Όσο απίστευτο και αν ακούγεται, ο πάγος είναι μια φυσική, ανορθωτική θεραπεία που μπορεί ...

Κάθε γυναίκα προσπαθεί να χάσει βάρος, είτε πρόκειται για 2-3 περιττά κιλάκια, είτε για περισσότερα. Υπάρχουν φορές που ξεκινάς την προσπάθεια και βλέπεις αποτελέσματα σχετικά σύντομα, υπάρχουν όμως και φορές που νιώθεις ότι όλες σου οι προσπάθειες πέφτουν στο κενό. Σίγουρα θα ακούς πο ...