Category: Woman 40+

Η υποστήριξη, η ενθάρρυνση και περιστασιακές σκληρές αλήθειες από ομαδικές συζητήσεις με δικούς σου ανθρώπους, είναι απαραίτητες για την ολοκλήρωσή σου ως άνθρωπο. Συζητήσεις με τις κολλητές σου για θέματα που σε απασχολούν, συνομιλίες με διάφορες λέσχες, όπως μια συμμετοχή σε λέσχη βι ...

Η ευτυχία είναι μια συνήθεια και με τις κατάλληλες καθημερινές δραστηριότητες μπορείς να μάθεις πως να είσαι ευτυχισμένη και να ζεις μια όμορφη ζωή. Πολλοί πιστεύουν ότι η ευτυχία είναι κάτι μη ρεαλιστικό ή εξωπραγματικό αλλά πίστεψέ μας μπορείς να βρεις, ανεξάρτητα από τις συνθήκες τη ...

Τα χρώματα του καλοκαιριού αποτελούν πηγή έμπνευσης για πολλούς καλλιτέχνες καθώς η φύση είναι στα καλύτερά της. Διάφοροι σχεδιαστές κοσμημάτων φέτος επέλεξαν να εμπλουτίσουν τις συλλογές τους με καλοκαιρινά φρούτα. Έτσι μπορεί να δεις σκουλαρίκια σε σχήμα λεμονιού ή κερασιού, κολιέ κα ...

Υγιεινές συνήθειες όπως η άσκηση, ο καλός ύπνος και η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο θα μπορούσαν να συνδράμουν όχι μόνο στην ποιότητα ζωής, αλλά και στη διάρκεια της ζωής σου. Συγκεκριμένα, υπάρχουν 8 συνήθειες που θα μπορούσαν να σου αυξήσουν κατά 20 περίπου χρόνια το προσδόκιμό της ζωής ...

Οι περισσότεροι από μας ως γονείς πολλές φορές νιώθουμε ότι ο χρόνος που έχουμε για τον εαυτό μας είναι ελάχιστος, ή όταν καταφέρουμε να βρούμε λίγο χρόνο για να περάσουμε καλά αισθανόμαστε τύψεις που είμαστε μακριά από τα παιδιά. Αν και αυτό είναι κατανοητό ως έναν βαθμό, οι γονείς σχ ...

Με τις θερμοκρασίες να εξακολουθούν να είναι στα ύψη όλες μας νιώθουμε τη ζέστη και την επιρροή της στην καθημερινότητά μας. Ειδικά για όσες και όσους είναι ακόμα στις πόλεις και στις υποχρεώσεις τους, η κατάσταση γίνεται λίγο πιο απαιτητική, καθώς δεν έχεις την ευχέρεια να κάθεσαι και ...

Ολο και περισσότεροι άνθρωποι παγκοσμίως διαγνώσκονται με τη νόσο του Πάρκινσον, μια νόσο ανίατη που δεν κάνει διακρίσεις σε φύλα και ηλικίες. Πλήττει κυρίως ηλικιωμένους ανθρώπους, αλλά όλο και νεότεροι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ξαφνικά συμπτώματα της νόσου. Τα fitness trackers (τ ...

Μπορεί να σου ακούγεται περίεργο, να διαγράψεις όλους σου τους λογαριασμούς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αλλά μπορεί να προβεί σωτήριο για την ψυχική σου υγεία. Ειδικά, αν περνάς πολλές ώρες της μέρας σου κοιτώντας story, ποστ και βιντεάκια. Με μια νέα εφαρμογή κοινωνικής δικτύωσης ν ...

Καλοκαιράκι και πολύ πιθανόν να σκέφτεσαι καμιά αλλαγή στα μαλλιά σου, έτσι για να σου αλλάξει λίγο η διάθεση και να δεις μια μικρή αλλαγή πάνω σου. Αν δεν θέλεις να κάνεις καμία τολμηρή αλλαγή, όπως το καρέ ή κάτι ανάλογο, μπορείς να δοκιμάσεις να κάνεις στα μαλλιά σου λίγες αφέλειες. ...

Καλοκαιράκι και σίγουρα θα χρησιμοποιείς πολλές τσάντες στην καθημερινότητά σου. Τσάντες για τα ψώνια, για βόλτες και φυσικά τσάντες και τσαντάκια για τις εξορμήσεις σου στις παραλίες. Έχεις σκεφτεί να αντικαταστήσεις μερικές από τις τσάντες που κρατάς καθημερινά με κάποιες πιο φιλικές ...