Category: Woman 40+

Εχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί ορισμένα φάρμακα δεν φαίνεται να λειτουργούν τόσο καλά για σένα όσο για άλλους; Πώς θα σου φαινόταν να μπορείς να κάνεις στο σπίτι σου ένα απλό τεστ DNA και να γνωρίζεις ποια φάρμακα είναι τα κατάλληλα για σένα; Λοιπόν, αυτή η ιδέα έχει αρχίσει να γίνεται πρ ...

Μπορεί να έχεις ακούσει κάποια στιγμή την έκφραση «ευτυχισμένη γυναίκα, ευτυχισμένη ζωή». Για όλους τους γονείς εκεί έξω η ευτυχία δεν πρέπει να είναι ο απώτερος στόχος, αλλά μάλλον μέρος του στόχου του να γίνουν όσο τον δυνατόν καλύτεροι γονείς γίνεται. Αντί ως γονέας να επιδιώκεις συ ...

Υπάρχουν κάποια σημεία στα σχολεία που είναι πηγές μικροβίων για τους μικρούς και μεγάλους μαθητές και κατά συνέπεια για τους γονείς τους. Ως γονιός λογικό είναι να μην μπορείς να είσαι παρόν κάθε ώρα και στιγμή στη σχολική ζωή του παιδιού σου (αν και μερικοί σίγουρα θα το θέλανε) και ...

Αρχή της σχολικής χρονιάς σήμερα με μικρούς και μεγάλους στις ετοιμασίες. Καινούργια προγράμματα, δραστηριότητες, απαιτήσεις, όλα αυτά τα μικροπράγματα που μπορεί να σε αγχώνουν λιγάκι. Και μέσα σ’ όλα φυσικά και οι φθινοπωρινές ιώσεις, που δυστυχώς δεν αργούν να κάνουν την εμφάν ...

Η μέθοδος του διαλογισμού φαίνεται ότι βοηθάει γενικά την πνευματική σου κατάσταση. Σε βοηθάει να ηρεμήσεις, να σκεφτείς λίγο πιο καθαρά θέματα που σε απασχολούν και γενικά να πάρεις τις απαραίτητες αποστάσεις από καταστάσεις που ίσως σε δυσκολεύουν. Αν δεν το έχεις ήδη δοκιμάσει, σε σ ...

Η υποστήριξη, η ενθάρρυνση και περιστασιακές σκληρές αλήθειες από ομαδικές συζητήσεις με δικούς σου ανθρώπους, είναι απαραίτητες για την ολοκλήρωσή σου ως άνθρωπο. Συζητήσεις με τις κολλητές σου για θέματα που σε απασχολούν, συνομιλίες με διάφορες λέσχες, όπως μια συμμετοχή σε λέσχη βι ...

Η ευτυχία είναι μια συνήθεια και με τις κατάλληλες καθημερινές δραστηριότητες μπορείς να μάθεις πως να είσαι ευτυχισμένη και να ζεις μια όμορφη ζωή. Πολλοί πιστεύουν ότι η ευτυχία είναι κάτι μη ρεαλιστικό ή εξωπραγματικό αλλά πίστεψέ μας μπορείς να βρεις, ανεξάρτητα από τις συνθήκες τη ...

Τα χρώματα του καλοκαιριού αποτελούν πηγή έμπνευσης για πολλούς καλλιτέχνες καθώς η φύση είναι στα καλύτερά της. Διάφοροι σχεδιαστές κοσμημάτων φέτος επέλεξαν να εμπλουτίσουν τις συλλογές τους με καλοκαιρινά φρούτα. Έτσι μπορεί να δεις σκουλαρίκια σε σχήμα λεμονιού ή κερασιού, κολιέ κα ...

Υγιεινές συνήθειες όπως η άσκηση, ο καλός ύπνος και η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο θα μπορούσαν να συνδράμουν όχι μόνο στην ποιότητα ζωής, αλλά και στη διάρκεια της ζωής σου. Συγκεκριμένα, υπάρχουν 8 συνήθειες που θα μπορούσαν να σου αυξήσουν κατά 20 περίπου χρόνια το προσδόκιμό της ζωής ...

Οι περισσότεροι από μας ως γονείς πολλές φορές νιώθουμε ότι ο χρόνος που έχουμε για τον εαυτό μας είναι ελάχιστος, ή όταν καταφέρουμε να βρούμε λίγο χρόνο για να περάσουμε καλά αισθανόμαστε τύψεις που είμαστε μακριά από τα παιδιά. Αν και αυτό είναι κατανοητό ως έναν βαθμό, οι γονείς σχ ...